レシピ 119 茄子のカレー煮

レシピ 119 茄子のカレー煮

材料

茄子6個・バター大匙2・大蒜1片・生姜1片・玉葱1個・カレー粉大匙2・小麦粉・
昆布だしの素1個・ケチャップ大匙2・ウスターソース大匙1・塩適量・とうもろこしホール缶小1個・グリーンピース大匙2・サラダ油適量

作り方

1.茄子のヘタを取って縦に半分に切り、水に晒して灰汁を抜き、水気を拭き取ります。大蒜と生姜と玉葱をみじん切りにします。

2.茄子に小麦粉を付けてサラダ油で揚げます。

3.鍋にバターを溶かし、大蒜と生姜と玉葱をあめ色になるまで炒めます。鍋に小麦粉大匙1・カレー粉を加えて更に炒め、水カップ2・昆布だしの素1個・ケチャップ・ウスターソース・塩を加えて調味します。

4.鍋に茄子を加えて10分程煮込んで、とうもろこしとグリーンピースを加えて一煮立ちさせたら器に盛り付けます。

レシピ 117 カボチャときゅうりのサラダ

レシピ 117 カボチャときゅうりのサラダ

材料
カボチャ300g・きゅうり1本・玉葱適量・干しぶどう適量・フレンチドレッシング大匙3・塩小匙1/2・マヨネーズ大匙4

作り方
1.カボチャは種子とわたを除いてから一口大に切り、皮をむかずにやわらかくゆでます。ゆであがったら水気を切ってボウルに移し、フレンチドレッシングをからめます。

2.きゅうりは薄切りにして、塩もみをしてから水気を絞ります。玉葱は薄切りにして水に晒し、水気を切ります。干しぶどうはぬるま湯で戻して水気を切ります。

3.きゅうり・玉葱・干しぶどうをボウルに加えて、マヨネーズを加えて混ぜ合わせます。